A associação cultural Ideias do Levante, em Lagoa, pretende abrir uma classe de Pilates, dirigida por Sílvia Duarte, todas as quintas-feiras, com início a 3 de novembro, pelas 18h15, na sede da associação, em Lagoa.
Segundo a instrutora, “o método Pilates é um sistema de treino corporal muito completo, em que o corpo é trabalhado como um todo. Um trabalho de mente, corpo e respiração, tornando-o mais forte e eficiente. O foco de Pilates é fortalecer os músculos que suportam o centro do corpo, protegendo e corrigindo a sua postura. É um estilo de vida que lhe confere benefícios consciente e que lhe trará uma vida mais equilibrada e saudável”.
As aulas regulares de Pilates destinam-se a maiores de 12 anos, sendo o valor mensal de 25 euros para sócios e 35 euros para não sócios.
