A empresa municipal Lagos em Forma vai dinamizar algumas atividades gratuitas e para toda a população, no dia 17 de dezembro (sábado). Para assinalar a época natalícia, o complexo desportivo de Lagos vai proporcionar um dia cheio de atividades, com destaque para uma demonstração de treino funcional, que terá como principal objetivo a demonstração de exercícios possíveis de se realizar tanto no ambiente do ginásio, como em casa.
Também ao nível da piscina, ginásio e fitness há atividades e desafios preparados para todos os participantes e de todas as idades. Para mais informações os interessados devem dirigir-se à receção do complexo desportivo ou ao site deste equipamento em www.lagosemforma.pt.
A propósito da atividade física, a Lagos em Forma anuncia que está a funcionar no complexo desportivo um Gabinete de Avaliação e Prescrição de Exercício para a Saúde, onde serão definidos os exercícios mais indicados para atingir as metas de cada utente, no que diz respeito a adotar um estilo de vida mais saudável e/ou para perder peso.
“Este é o local onde os interessados poderão ver esclarecidas todas as suas dúvidas e ter a garantia que serão utilizados os métodos científicos mais adequados para atingir os seus objetivos”, frisam os responsáveis, salientando que todo o processo de avaliação e planificação de exercício é realizado através de profissionais.
