A Câmara Municipal de Castro Marim acaba de iniciar a nova temporada de aulas de natação e hidróginástica, que decorre até junho de 2012 nas piscinas municipais.
Estas actividades são dirigidas a três segmentos da população: crianças, adultos e terceira idade.
As crianças a partir dos quatro anos vão ter aulas de Adaptação ao Meio Aquático (AMA), bem como iniciação e Aperfeiçoamento da Natação (AP), de acordo com os conhecimentos e aptidões que possuam.
A Adaptação ao Meio Aquático (AMA) tem por finalidade vencer as resistências que a criança apresenta no seu primeiro contacto com a natação, designadamente, o equilíbrio, a respiração e a propulsão, e a Aprendizagem Técnica dos estilos de natação que consolidará os vários estilos da modalidade (crol, costas, bruços e mariposa).
Recorde-se que a natação é uma actividade que promove o desenvolvimento físico e emocional da criança e contribui para a formação da sua personalidade. Trata-se de um desporto completo que melhora a resistência do organismo e ajuda na prevenção e recuperação de doenças como a asma, bronquite e problemas ortopédicos.
Quanto aos adultos e à terceira idade, os técnicos da autarquia monitorizam um programa de natação e hidroginástica destinado a esta faixa etária da população, que tem como propósito melhorar e aperfeiçoar a natação, com a possibilidade de integrarem sessões em grupo de ginástica coreografada em meio aquático.
Para a terceira idade, os benefícios da actividade física aquática são inegáveis ao nível do bem-estar físico e psicológico, possibilitando, ainda, a recuperação de lesões e limitações relacionadas com a coluna e articulações.
A Câmara Municipal de Castro Marim entende que estas actividades de natação e hidroginástica, nas quais está envolvido um universo significativo da população do concelho, “desempenham um papel relevante na qualidade de vida dos castromarinenses ao nível da profilaxia da saúde, estimulam e incentivam as relações inter-pessoais, promovendo valores como a amizade e a solidariedade”.
