Cerca de 200 seniores dos municípios de Lagoa, Silves, Lagos e Portimão participam no dia 25 de maio nas V Olimpíadas Sénior, que vão ter lugar entre as 10h00 e as 12h00 na Área Desportiva da Praia da Rocha.
Os seniores, com idades compreendidas entre os 65 e os 88 anos, vão participar em diversos jogos, essencialmente coletivos, reforçando a componente de convivialidade que é um dos principais aspetos da iniciativa.
Em Portimão, as Olimpíadas Sénior fazem parte do Programa Exercício e Saúde, que proporciona marchas-passeio, colóquios e vários encontros desportivos, assim como descontos no acesso a instalações e atividades desportivas, entre outros benefícios.
“Inserido no projeto Intervir Pró Sénior, o Exercício e Saúde traduz uma política municipal virada para o bem-estar e qualidade de vida das pessoas com mais de 45 anos, sensibilizando-as para a prática regular de atividade física, em nome da motricidade”, adianta a autarquia. Como exemplos, a câmara realça a iniciativa “Sábados + Activos”, o programa de gerontomotricidade “Pilates” e o “Fisio e Movimento”, ação direcionada para os lares do município e destinada a idosos dependentes.
Ginástica de manutenção/aeróbica, yoga, ginástica adaptada e hidroginástica, fazem ainda parte das atividades que aumentam a aptidão cardio-vascular e os níveis de força e resistência musculares, ao mesmo tempo que mantêm e/ou atenuam a perda de flexibilidade, coordenação e equilíbrio e diminuem os fatores de risco atribuíveis ao envelhecimento.
No âmbito do Programa Exercício e Saúde, que decorre entre outubro e junho, está disponível na câmara de Portimão o Gabinete de Avaliação, Aconselhamento e Atividade Física, proporcionando uma avaliação real do estado de saúde física e psicológica dos utentes.
Também fazem parte deste programa, eventos que promovem à prática de jogos lúdicos e que proporcionam o convívio e o intercâmbio, como são os casos dos Jogos Seniores, dos Encontros Intergerações e das Olimpíadas Sénior, que resultam da promoção de um espírito de equipa intermunicipal, com a criação de atividades comuns às quatro autarquias envolvidas.
